Благодаря общению с Богом,
Ты – ТВОРЕЦ своего счастья
Твоя цель – достижима. Стремись к ней, развивай себя!
Действуя вместе, мы делаем нашу жизнь лучше!

 Українською  По русски

Никакие слова, даже самые возвышенные и прекрасные, не заменят собою дела и не сотрут следствий дел прежних, если были они не от Света.

(Грани Агни Йоги, том.7, параграф 281, Гуру)

          

Опрос Опрос о желании учиться новому

Статья раздела Личности

Валентин Дикуль: "Жизнь – это движение!"

История

Дикуль родился в Латвии, после Второй Мировой войны. Его отец был убит, мать умерла, когда он ходил еще в сад. Валя жил в детском приюте. Путешествующая часть цирка была его единственной реальная радость в жизни. Валя убегал из приюта, что бы проводить весь день там. Он очень рано понял, что должен работать в цирке. Он быстро научился жонглированию и акробатике, но, в конце концов, стал “художником трапеции”. Ему было 15 лет, когда он выполнил первый номер.

    Валентин Дикуль

И однажды стальная перекладина, на которой крепится аппаратура и страховка, лопнула. Валентин упал почти с 40 футов высоты, у него было более 10 переломов, включая перелом спинного мозга, который полностью парализовал ноги.

Диагноз докторов был такой: “Компрессионный перелом позвоночника в поясничном отделе и черепно–мозговая травма. Валентин Дикуль проведет оставшуюся часть жизни в инвалидной коляске”.

В больнице он начал работать с жесткой энергией. Доктора и пациенты упрашивали его прекратить тратить в пустую время и усилия. Но он не успокаивался, поднимал все, до чего мог дотянуться. Начал экспериментировать с тяжелой атлетикой до полного истощения, с начала в больнице, когда ни кто не полагал, что у него будут результаты и позже дома один.

Дни, недели, месяцы, годы прошли – он продолжал работать пять – шесть часов в день. Оставаясь после больницы все еще в инвалидном кресле, он преподавал в цирковом кружке в Латвии. После того, как ребята расходились после занятий, он начинал свою тренировку. Он преодолевал ужасную боль, ужасную для него беспомощность половины парализованного человека, который ползал по комнате, чтобы заменить гири. Все силы уходили на то, чтобы встать на ноги. Каждый день он экспериментировал над собой.

И так, изо дня в день, он разрабатывал уникальную систему, которая станет печатью для его будущей работы. Для Дикуля ходьба не была единственным желанием, он должен был вернуться на арену. И он воплотил свою мечту. Его первый номер, после травмы, был “акробатический мотоциклист”.

Рекомендации

... Другие “жертвы инвалидного кресла” стали приходить к нему на консультацию. Валентин Дикуль: “Я могу говорить Вам, как делать упражнения, но без Вашего желания мои слова не принесут успех. Даже если мое оборудование было из золота, Вы никогда не будете идти, если у Вас нет уверенности. Вы должны работать с той же самой преданностью, дисциплиной и будет сила каждый день много лет, если необходимо. Только тогда Вы скажете “Я СДЕЛАЛ ЭТО, Я МОГУ ИДТИ!”

"Зарабатывая деньги, находите время, чтобы поддерживать своё здоровье! Если Вы потеряете здоровье, Вам не хватит денег, чтобы его вернуть. А даже если денег и хватит, Вы не восстановите того здоровья, которое потеряли".

"Жизнь – это движение! Обязательно надо находить время и для занятий каким-то любимым видом спорта. Если такого нет, тогда не забывать делать простую зарядку."

"Существует ряд заболеваний, при которых нужны дозированные нагрузки. Например, при сердечно-сосудистых заболеваниях. Но они всё равно нужны. В таких случаях необходимо очень осторожно, для каждого индивидуально, с учётом истории болезни и всех предыдущих заболеваний, противопоказаний тех или иных процедур подбирать упражнения и нагрузки. Строго индивидуально. Но движения нужны всем! В этом жизнь."

Источник peoples.ru
 

Отрывки из интервью с Валентином Дикулем

Чтобы легко двигаться в течение дня, зарядка нужна. Общая зарядка должна быть один раз в день. И это должна быть лёгкая утренняя зарядка. Без сильной нагрузки. Растянуться, потянуться. Чтобы "пробудить" мышцы, суставы, сухожилия им нужна лёгкая растяжка. При больной спине серьёзную зарядку, нагрузочную нужно делать не более 3-х раз в неделю. Не нужно чаще. Тогда будет лечебный эффект.

Конечно, есть много людей сейчас, которые в силу своей работы вынуждены долго сидеть. Им необходимо каждый час-полтора, а лучше всё-таки каждый час встать, потянуться, наклониться вправо, влево, немного вперёд, походить, сидя потянуть ноги, сидя согнуться вперёд. Таким образом, будем поддерживать нашу спину. Если долгое время сидеть на рабочем месте в расслабленном состоянии происходит самая тяжёлая нагрузка для позвоночника, мышцы атрофируются, появляются грыжи, боли в спине, отдача в ногу, ягодицу и прочее.

Рекомендации по Здоровому Образу Жизни:

  • Прежде всего мы должны задуматься о том, как мы к себе относимся?!
  • Ловим мы счастье только сейчас или думаем о том, что с нами будет в будущем?
  • Какими мы хотим быть в будущем, а не только сейчас?
  • Что мы едим и сколько едим?
  • Как сидим, сколько сидим и на чём сидим?
  • Как спим, сколько спим и на чём спим?

Это и есть залог нашего здоровья и продления нашей жизни. Причём радостной жизни. Чтобы не было у Вас проблем серьёзных в 52-54 года, в 60 лет надо задумываться сейчас. Думайте, пока Вы молоды и здоровы, как Вам здоровье сберечь до старости. И как старость встретить без боязни, радостно.

Берегите своё здоровье и заботьтесь о нём!

Интервью проводил Мурад Аманназаров (газета "Лечебные вести"),
источник beztabletok.ru

Опубликовано: 30.06.2008
Последнее обновление: 30.06.2008