[ukrainian]

Когда ничего не хочется делать, я стараюсь пойти куда-то, где ещё не был — чтобы увидеть что-то новое.

Очень интересно бывает пройтись по неизвестным местам своего города. Часто наталкиваешься на что-то забавное, запоминающееся.

Если нет возможности куда-то уйти, то беру чистый лист бумаги, карандаш — и начинаю что-то рисовать. И не важно, что нарисуется, главное то, что в это время я был сам с собой, в это время я собирал свои ресурсы, чтобы потом направить их в нужном направлении.

Ещё, бывает (давно не делал), беру тетрадь, ручку — и пишу мысли: о том, что меня беспокоит, что я могу с этим сделать, с чего начать...

Бывало, просто записывал идеи, желания, планы. Часть из них уже реализовал.

...Вообще ведение дневника, запись самонаблюдений, я так смотрю, штука давно известная. Некоторые люди ведут дневники. Знаю, что Лев Толстой интенсивно работал над собой, ежедневно ведя записи...

Видимо, это полезный инструмент — изливание мыслей на бумагу.

[Koala]

Часто приходится сталкиваться с неадекватным (на индивидуальный взгляд) поведением, нервозностью, нежеланием, что-либо делать, суетой и всеми остальными признаками нересурсного состояния.

Буду предельно откровенна: впадала, впадаю (пока ещё) и надеюсь перестану впадать в такие состояния.

Мой способ: глубоко подышать, пройтись по свежему воздуху, посетить священное место, и подумать о добре и добрых людях.
Это мне помогает поднять дух, улыбнуться и продолжить путь.
Интересно знать Ваши методы выхода из нересурсного состояния???